匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)

背景介绍

匹兹堡睡眠质量指数是美国匹兹堡大学精神科医生Buysse博士等人于1989年编制。该量表适用于睡眠障碍患者、精神障碍患者的睡眠质量评价,疗效观察、一般人睡眠质量的调查研究,以及睡眠质量与心身健康相关性研究的评定工具。其特点:1、将睡眠的质和量有机结合在一起进行评定;2、评定时间为1个月,明确具体,有助于鉴别暂时性和持续性的睡眠障碍;3、划分的7个成分不是基于统计分析,而是起源于临床实践;4、对计量和计数条目均采用0-3级计分,便于统计分析比较;5、PSQI不仅可以评价一般人睡眠行为和习惯,更重要的是可以用于临床病人睡眠质量的综合评价;6、PSQI与多导睡眠脑电图的测评结果相关性高。

评定时间

通常是评定近一个月以来的时间。

计分方法

PSQI用于评定被试最近1个月的睡眠质量,由19个自评和5个他评条目构成,其中第19个自评条目和5个他评条目不参与计分。18个条目组成7个成分,每个成分按0-3等级计分,累积各成份得分为PSQI总分,总分为0~21分,0~7分为正常,得分越高,表示睡眠质量越差,≥8分提示睡眠质量明确差,建议到专业医疗机构进一步评估和诊疗。

分析统计指标

Ⅰ睡眠质量:

根据条目6的应答计分,“很好”计“0”分,“较好”计1分,“较差”计2分,“很差”计3分。

Ⅱ入睡时间

1.条目2的计分为“≤15分钟”计0分,“16~30分钟”计1分,“31~60分钟”计2分,“>60分钟”计3分。

2.条目5a的计分为“无”计0分,“<1次/周”计1分,“1~2次/周”计2分,“≥3次/周”计3分。

3.累加条目2和5a的计分,若累加分为“0”计0分,“1~2”计1分,“3~4”计2分“5~6”计3分。

Ⅲ 睡眠时间

  根据条目4的应答计分,“>7小时”计0分,“6~7小时”计1分,“5~6小时”计2分,“<5小时”计3分。

Ⅳ睡眠效率

1.床上时间=起床时间(条目3)-上床时间(条目1)。

2.睡眠效率=睡眠时间(条目4)/床上时间×100%

3.成分Ⅳ计分为睡眠效率“≥85%”计0分,“75~84%”计1分,“65~74%”计2分,“<65%”计3分。

Ⅴ睡眠障碍

 条目5b至5j应答计分为“无”计0分,“<1次/周”计1分,“1~2次/周”计2分,“≥3次/周”计3分。累计5b至5j各条目分,若累积分为“0”,成份Ⅴ计分为0,“1~9”为1,“10~18”为2,“19~27”为3。

Ⅵ催眠药物

 根据条目7计分,“无”计0分,“<1次/周”计1分,“1~2次/周”计2分,“≥3次/周”计3分。

Ⅶ日间功能障碍

1.条目8计分为“无”计0分,“<1次/周”计1分,“1~2次/周”计2分,“≥3次/周”计3分。

2.条目9计分为“无”计0分,“偶尔有”计1分,“有时有”计2分,“经常有”计3分。

3.累积条目8和9得分,若累积分为“0”则成份Ⅶ得分为0,“1~2”为1,“3~4”为2,“5~6”为3。


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